U današnjem članku govorimo o zimskim alergijama i simptomima koje mnogi mjesecima pripisuju običnoj prehladi. U nastavku saznajte kako prepoznati pravu dijagnozu i šta može biti uzrok Vaših muka…
Zima mnogima donosi olakšanje od sezonskih alergija na pelud, no to ne znači da su alergijske tegobe potpuno nestale. Naime, zimske alergije predstavljaju čest, ali često zanemaren problem koji se javlja u hladnijim mjesecima, osobito kad provodimo više vremena u zatvorenim prostorima. Iako su proljeće i ljeto najpoznatiji po problemima s alergijama na pelud, zima ima svoje specifične izazove za one sklone alergijama. Alergije koje se javljaju tijekom zime često mogu biti snažnije i trajnije nego što bismo očekivali. U nastavku ćemo razmotriti uzroke, simptome i načine za ublažavanje zimskih alergija.
- Jedan od glavnih razloga zašto se zimske alergije javljaju leži u činjenici da hladnoća sama po sebi ne izaziva alergije, već su to alergeni koji se nakupljaju u zatvorenim prostorima. Blic otkriva da, kako temperature padaju, ljudi rjeđe prozračuju svoje domove, a grijanje u tim prostorima dodatno potpomaže kruženje prašine, plijesni i drugih čestica u zraku. Ovo stvara idealne uvjete za razvoj alergija. Činjenica da zimi provodimo više vremena u zatvorenom čini nas podložnijima tim alergenima, što može rezultirati ozbiljnim problemima za sve one koji pate od sezonskih alergija. Ako ste skloni alergijama, to znači da je vjerojatno da će vam zimski mjeseci donijeti pogoršanje simptoma.
Majeski uzroci zimskih alergija su: Grinje, mikroskopski organizmi koji se obično nastanjuju u madracima, jastucima i posteljini. Plijesan, koja se razvija u vlažnim prostorijama poput kupaonica i podruma. Kućni ljubimci, zbog alergije na proteine iz njihove peruti, sline i urina.
- Iako se ponekad spominje alergija na snijeg, stručnjaci objašnjavaju da se u stvarnosti radi o reakciji na hladan zrak ili nečistoće u snijegu, a ne na sam snijeg. Ovaj oblik alergije često je zbunjujući jer se ljudi često povezuju sa snijegom, dok stvarni uzrok može biti nečistoća koja se nalazi u zraku. Dakle, zimske alergije nisu nužno povezane s promjenama temperature, već s našom izloženošću različitim alergenima koji su prisutni u zatvorenim prostorima.
Krstarica navodi da zimske alergije mogu biti podjednako neugodne kao i sezonske alergije na pelud, samo što se javljaju zbog drugačijih faktora. Simptomi zimskih alergija vrlo su slični onima kod prehlade, što može izazvati zabunu. Najčešći simptomi uključuju: Kihanje i curenje nosa, Svrbež očiju i nosa, Suzne oči, Kašalj, Tamni podočnjaci.
Blic otkriva da je teško razlikovati prehladu od alergija, jer se mnogi simptomi preklapaju. Međutim, postoji nekoliko ključnih razlika: ako simptomi traju tjednima i uključuju izražen svrbež očiju i nosa, vrlo je vjerojatno da se radi o alergijama, dok prehlada obično traje do 10 dana. Zimske alergije mogu trajati puno duže, ponekad i mjesecima, i mogu biti prilično iscrpljujuće. Razlikovanje između alergije i prehlade može biti ključno za pravilno liječenje i ublažavanje simptoma. U svakom slučaju, ako simptomi traju dulje od tjedan dana, preporučuje se posjet liječniku, jer bi mogli biti znak ozbiljnijih problema.
- Ako simptomi alergije ne nestanu unutar nekoliko dana, posjet liječniku je ključan. U početku se obično prepisuju antihistaminici ili dekongestivi kako bi se ublažili simptomi poput kihanja, svrbeža i začepljenosti nosa. Ako ovi lijekovi ne pomažu, sljedeći korak je upućivanje na alergološke testove koji mogu uključivati kožne ili krvne testove. Ovi testovi pomažu u otkrivanju točnih uzroka alergija i omogućuju specifičnije liječenje. Krstarica ističe da alergolozi mogu preporučiti imunoterapiju, koja uključuje cijepljenje ili tablete pod jezik i koristi se za dugoročnu kontrolu simptoma.
Iako alergije ne možete potpuno spriječiti, postoje učinkovite strategije za ublažavanje simptoma. Ako znate da imate alergije zimi, evo nekoliko savjeta kako da se osjećate bolje: Redovito perite posteljinu na visokim temperaturama, jer grinje obožavaju topla i vlažna mjesta poput madraca.
- Koristite navlake protiv grinja koje mogu pomoći u smanjenju njihovog broja. Održavajte vlažnost zraka ispod 50%, jer prekomjerna vlaga može potaknuti rast plijesni. Koristite HEPA filtre za zrak kako biste smanjili prisutnost čestica u zraku koje mogu izazvati alergije. Uklonite plijesan iz svog doma redovitim čišćenjem i ventiliranjem prostorija, a posebnu pažnju posvetite kupaonicama i podrumima.
Blic savjetuje da uz ove savjete redovito provodite osnovnu higijenu svog prostora kako biste stvorili zdravo okruženje i smanjili rizik od alergija. Zimske alergije nisu nužno neizbježne, ali pravilnom brigom i preventivnim mjerama moguće je značajno ublažiti simptome i olakšati svakodnevni život.
