U današnjem članku razmotrićemo iznenadnu smrt bivšeg fudbalera i kapitena Crvene Zvezde, Dejana Milovanovića, koji je preminuo tokom utakmice Lige veterana.
- Iako je u prvom delu utakmice postigao gol i delovao potpuno zdravo, iznenadno je doživeo srčani udar, što je izazvalo tragediju. Ovo nas podseća na važnost prepoznavanja simptoma kardiovaskularnih bolesti, koji mogu biti ključni za sprečavanje ozbiljnih zdravstvenih problema.
Srčani udar je jedan od najčešćih uzroka smrti, a često se javlja iznenada. Srčani udar može biti uzrokovan raznim faktorima, uključujući visok krvni pritisak, nezdravu ishranu i genetiku. Međutim, ključni simptom koji se javlja je bol u grudima, koji se obično ne manifestuje dramatično odmah. Mnogi ljudi ne obraćaju dovoljno pažnje na bolove u grudima i ne traže pravovremeno medicinsku pomoć. Ovaj simptom, zajedno sa drugim znakovima kao što su pojačani umor i promena ritma srca, može ukazivati na potencijalne probleme sa srcem. U stvari, bol u grudima je najčešće prvi pokazatelj mogućeg infarkta.
Kardiolog Miljko Ristić je upozorio na važnost pravovremenog prepoznavanja simptoma. On ističe da je Srpska treća zemlja u svetu po broju umrlih od infarkta, a to je uglavnom rezultat kasnog reagovanja. Iako mnogi ljudi misle da se simptomi srčanog udara pojavljuju odmah, oni mogu biti prisutni i nekoliko dana pre nego što dođe do ozbiljnih problema. Zbog toga je izuzetno važno obratiti pažnju na bilo kakve promene u svom zdravstvenom stanju i odmah se posavetovati sa lekarom. Ako se srčani udar prepozna na vreme, moguće je sprečiti ozbiljne posledice i smanjiti oštećenje srca.
Drugi simptom koji mnogi ne prepoznaju kao znak srčanog udara je potreba za hitnim odlaskom u toalet. Ovaj simptom, koji je često povezan sa aktivacijom nervnog sistema tokom infarkta, može biti izuzetno zbunjujući za osobe koje nisu upućene u ove specifične signale. Kardiolog dr. Vilijam Vilson, koji je sam doživeo srčani udar, ispričao je svoje iskustvo u kojem je osećao nelagodnost u grudima, ali je, uprkos svom iskustvu, bio u potpunom poricanju. Mnogi ljudi smatraju da se srčani udar ne može dogoditi njemu ili njoj, pa ne prepoznaju prve simptome.
- Još jedan važan faktor koji utiče na rizik od srčanog udara jeste način ishrane. Naizgled zdravi ljudi, koji vode aktivan život i izgledaju fizički fit, mogu biti izloženi velikim rizicima zbog nepravilne ishrane. Na primer, dijete sa visokim sadržajem proteina mogu dovesti do srčanog udara kod osoba koje se čine zdravima, a sve zbog unutrašnjih problema u krvnim sudovima. Dok se spoljašnji izgled može činiti izvajan, unutrašnji problemi sa krvnim sudovima mogu predstavljati ozbiljan rizik. Kardiolog dr. Jaranov ističe da su mnogi pacijenti koji su izgledali zdravo i fit, na kraju doživeli srčani udar, i to bez ikakvih prethodnih simptoma. Ovaj fenomen objašnjava se tako što ekstremne dijete mogu izazvati upalu u telu, koja na kraju doprinosi sužavanju arterija i povećava rizik od infarkta.
- Ishrana bogata mesom i visokim količinama proteina može izazvati visok nivo holesterola, što utiče na zdravlje krvnih sudova. Visok holesterol i oštećenje arterija mogu biti značajni faktori rizika za srčane bolesti, što znači da nije dovoljno samo izgledati fit – unutrašnje zdravlje tela je ključ. Dijete koje se baziraju na mesu mogu dovesti do povećanog nivoa holesterola i problema sa krvnim sudovima, što direktno povećava rizik od srčanog udara. Takođe, gojaznost i povezani problemi poput visokog pritiska i dijabetesa postaju glavni faktori rizika za srčane bolesti, a zdravlje krvnih sudova je od ključne važnosti za sprečavanje ovih problema.
Ishrana koja je izbalansirana i koja uključuje raznovrsne grupe hrane najbolji je način da se očuva zdravlje srca i krvnih sudova. Meso, iako dobar izvor proteina, može biti problematično ako se konzumira u prekomernim količinama, posebno crveno meso i prerađeno meso. Britanska nacionalna zdravstvena služba preporučuje da se meso bira pažljivo i da se unos crvenog mesa ograniči kako bi se smanjili negativni efekti na zdravlje. Izbalansirana ishrana koja uključuje raznovrsne namirnice ključna je za održavanje zdravog imunološkog sistema i dobrog zdravlja uopšte.
U zaključku, srčani udar je ozbiljan problem koji ne bira ni godine ni spol. Važno je prepoznati rane simptome i reagovati pravovremeno kako bi se sprečile ozbiljne posledice. Srce je jedan od najvažnijih organa, i briga o njegovom zdravlju treba biti prioritet za svakog pojedinca.
