U ovom članku objašnjavamo zašto urastao nokat može postati ozbiljan problem i kako ga pravilno liječiti. U nastavku saznajte kada možete pomoći sami sebi, a kada je potrebno potražiti stručnu pomoć…
Zdravlje stopala često zanemarujemo sve dok se ne pojavi bol koji svaki korak pretvara u pravi izazov, a jedan od najčešćih i najneugodnijih problema sa kojima se ljudi suočavaju jeste urastanje nokta. Kako prenosi domaći portal „Blic“, ovaj problem nastaje kada ivica nokta prodre u meko tkivo prsta, izazivajući crvenilo, otok i intenzivan bol koji se pojačava pri svakom pritisku obuće. Ono što počinje kao blaga nelagoda, ukoliko se ignoriše, može brzo eskalirati u ozbiljnije stanje praćeno infekcijom i pojavom gnoja, što značajno remeti obavljanje svakodnevnih aktivnosti i zahteva posebnu pažnju prilikom tretiranja.
- Razumevanje uzroka koji dovode do ove pojave ključno je za njenu prevenciju, a stručnjaci ističu da je ljudski faktor najčešće presudan. Jedan od glavnih razloga za nastanak uraslog nokta je nepravilno sečenje – previše kratko skraćivanje ili nepotrebno zaobljavanje ivica koje usmerava nokat da raste direktno u kožu.
Pored toga, nošenje uske i neudobne obuće, koja pritiska prste i ne ostavlja dovoljno prostora za prirodno kretanje, stvara mehanički pritisak koji pogoršava stanje. „Kurir“ u svojim zdravstvenim savetima naglašava da do ovog problema može doći i usled fizičke povrede, poput jakog udarca u prst, ali i zbog genetske predispozicije, jer su nokti kod nekih osoba prirodno zakrivljeniji i samim tim skloniji urastanju u okolno tkivo.
- U situacijama kada problem još uvek nije dostigao kritičnu tačku, moguće je primeniti određene metode samopomoći u kućnim uslovima koje mogu ublažiti tegobe. Preporučuje se potapanje stopala u toplu vodu nekoliko puta dnevno, u trajanju od petnaestak minuta, kako bi koža oko nokta omekšala, a bolni pritisak se smanjio. U ovakve kupke korisno je dodati gorku, odnosno Epsom so, koja ima dokazano dejstvo na smanjenje upalnih procesa. Nakon što koža omekša, pažljivo postavljanje malog komada sterilne vate ispod same ivice nokta može pomoći da se on lagano podigne iznad nivoa kože. Premazivanje tretiranog mesta antibiotskom mašću i lagano previjanje dodatno štite prst od spoljnih uticaja i bakterija.
Ipak, postoje određeni postupci koje apsolutno treba izbegavati jer mogu doneti više štete nego koristi. Mnogi ljudi, u želji da što pre reše bol, pokušavaju sami da iseku urasli deo nokta koristeći neadekvatne i često nesterilne oštre predmete. Ovakvi zahvati u “kućnoj radinosti” najčešće samo pogoršavaju situaciju, otvarajući put ozbiljnim infekcijama koje se kasnije mnogo teže leče. Takođe, „Telegraf“ razbija jedan od najčešćih mitova u narodu – sečenje nokta u obliku slova V u samoj sredini nema nikakav uticaj na pravac rasta ivica nokta i apsolutno ne pomaže u rešavanju ovog problema, već predstavlja nepotrebno oštećenje nokatne ploče.
Kada kućni tretmani ne daju rezultate u roku od nekoliko dana ili ako se simptomi vidno pogoršavaju, od presudne je važnosti potražiti stručnu medicinsku pomoć. Jasni znaci za uzbunu su pojava gnoja, širenje crvenila uzduž prsta, osećaj topline na mestu upale i pulsirajuća bol koja ne prestaje ni tokom odmora. Povišena telesna temperatura je posebno kritičan simptom koji može ukazivati na to da se infekcija proširila izvan lokalnog žarišta, što zahteva hitnu reakciju lekara ili podologa. Stručnjak će na osnovu kliničke slike proceniti da li je dovoljna lokalna terapija ili je neophodan manji hirurški zahvat kako bi se trajno oslobodio pritisak na meko tkivo.
- Poseban oprez se savetuje određenim grupama pacijenata koji su zbog osnovnih bolesti podložniji komplikacijama. Osobe koje boluju od dijabetesa, imaju hronične probleme sa cirkulacijom ili oštećenja nerava u donjim ekstremitetima, ne bi smele da se upuštaju u bilo kakvo samostalno lečenje uraslog nokta. Kod ovih pacijenata, čak i mala rana može prerasti u ozbiljnu komplikaciju zbog otežanog zarastanja tkiva. Kako ističe portal „Politika“, za ove rizične grupe preventivni pregledi kod pedikira ili podologa treba da budu deo redovne higijenske rutine kako bi se svaki potencijalni problem uočio u najranijoj fazi.
Prevencija je, kao i kod većine zdravstvenih tegoba, najbolji lek i zahteva minimalan trud koji donosi dugoročne rezultate. Pravilna nega stopala podrazumeva sečenje noktiju isključivo ravno, bez dubokog zalaženja u uglove, i to na dužinu koja ne ostavlja nokat previše kratkim. Izbor obuće igra ključnu ulogu; cipele treba da budu komotne, od prirodnih materijala koji omogućavaju koži da diše, i sa dovoljno prostora u prednjem delu kako prsti ne bi bili sabijeni jedan uz drugog tokom hodanja. Redovna higijena, temeljno pranje i sušenje stopala, naročito prostora između prstiju, značajno smanjuju rizik od gljivičnih i bakterijskih infekcija koje mogu oslabiti nokatnu ploču.
- Konačno, briga o stopalima ne bi trebalo da bude nešto o čemu razmišljamo samo kada se pojavi bol. Naša stopala nose težinu celog tela i zaslužuju pažnju koju im često uskraćujemo. Mali rituali nege, poput hidratacije kože i pravilnog sečenja noktiju, čuvaju našu pokretljivost i opšte blagostanje.
Prema rečima stručnjaka koje prenosi „Dnevnik“, svest o važnosti pravilne nege stopala raste, ali je i dalje potrebno edukovati ljude o opasnostima samoinicijativnih “operacija” kod kuće. Pravovremena reakcija i odlazak kod stručnjaka, umesto trpljenja bola ili rizičnih kućnih metoda, jedini je siguran put ka trajnom rešenju ovog bolnog i veoma čestog problema koji pogađa sve generacije.
