Zašto osjećate bol iza očiju? Ovo su najčešći okidači

Glavobolje koje izazivaju bol iza očiju mogu biti izuzetno neprijatne i iscrpljujuće, a razlozi zbog kojih se javljaju variraju od osobe do osobe. Jedan od mogućih uzroka je prenos poruka bola putem trigeminalnog nerva, koji je odgovoran za senzacije u licu, uključujući područje oko očiju. Ovaj nerv ima tri grane, a jedna od njih povezana je upravo sa očima. Okidači za bol iza očiju mogu biti različiti i zavise od vrste glavobolje koju osoba ima. Uobičajeni okidači uključuju alkohol, pušenje cigareta, izlaganje jakoj svetlosti, stres, ali i mnogi drugi faktori.

• Blic izveštava da čak i jednostavni svakodnevni trenuci mogu izazvati glavobolje, naročito ako osoba nije svesna svih potencijalnih okidača koji mogu povećati rizik od takvih problema. Neke od najčešćih vrsta glavobolje koje mogu uzrokovati bol iza očiju uključuju tenzionu glavobolju, migrenu, sinusne glavobolje, ali i redje oblike poput klaster glavobolje i paroksizmalne hemikranije. Tenziona glavobolja je najčešći oblik glavobolje, a može nastati usled fizičkog ili emocionalnog stresa. Zanimljivo je da se bol iza očiju često javlja kao početni simptom ove vrste glavobolje, koja se potom širi po celoj glavi.

Ovaj tip glavobolje može biti epizodan, što znači da se javlja 10-15 puta mesečno, ali može biti i hroničan, ako traje više od 15 dana tokom tri meseca. Prema podacima sa Telegrafa, naprezanje očiju koje nastaje zbog prekomernog vremena provedenog pred ekranima takođe može izazvati sličan bol, pa se savetuju redovni odmori kako bi se sprečili problemi sa glavoboljama uzrokovanim digitalnim naprezanjem.

• Migrena je drugi najčešći uzrok bola iza očiju. Ova vrsta glavobolje je veoma intenzivna i često pogađa jednu stranu glave, a može se proširiti i na oči, slepoočnice i uho. Migrene mogu izazvati i druge simptome poput mučnine, osjetljivosti na svetlost i zvuke, te opšte slabosti. Migrene su često povezane sa genetskim faktorima, a okidači uključuju stres, naglu promenu vremena, alkohol, pa čak i previše fizičke aktivnosti. Healthline napominje da su migrene česta pojava i da uz pravilno lečenje mogu postati pod kontrolom, dok neki ljudi koriste dodatke ishranipoput vitamina B2 ili magnezijuma kako bi smanjili učestalost napada.

Pored migrene, sinusna glavobolja je još jedan čest uzrok bola iza očiju. Sinusi, koji su povezani sa nosnom dupljom, mogu se upaliti zbog alergija ili infekcija, što izaziva bol u predelu oko očiju i čela. Ovaj oblik glavobolje često je praćen i zapušenim nosom, kašljem i povišenom telesnom temperaturom. Blic izveštava da je sinusitis, ili upala sinusa, česta bolest koja može trajati i mesecima, uz povremene periode pogoršanja simptoma, dok se lečenje uglavnom bazira na korišćenju lekova za smanjenje upale.

Klaster glavobolje, iako ređa, može biti izuzetno bolna i izazvati jake bolove iza očiju. Ovaj tip glavobolje javlja se u serijama ili “klasterima”, često u isto doba dana ili noći, i može trajati od 15 minuta do tri sata. Klaster glavobolje obično uzrokuje bol na jednoj strani glave, uključujući područje oko oka. Ovaj tip glavobolje često je praćen suzenjem očiju, otokom očiju i zapušenim nosom, a simptomi su ponekad povezani sa oslobađanjem histamina u trigeminalnom nervu. The Guardian naglašava da klaster glavobolje, iako retke, mogu biti vrlo intenzivne i zahtevaju specifične tretmane, uključujući terapiju kiseonikom.

• Kada su u pitanju paroksizmalne hemikranije, simptomi su veoma slični klaster glavoboljama, ali traju kraće i javljaju se češće, obično više puta dnevno. Bol je obično probadajući i pulsirajući, a pored bola iza očiju, mogu se javiti bolovi i u drugim delovima lica, uključujući potiljak i vrat. Ovaj oblik glavobolje zahteva posebnu pažnju, jer može značajno uticati na kvalitet života. Miror prenosi da se, kao i kod klaster glavobolja, lekovi za bolove koriste za ublažavanje simptoma, dok neki pacijenti koriste preventivne tretmane.

Ukoliko se borite sa glavoboljama iza očiju, postoji nekoliko metoda koje možete koristiti za ublažavanje simptoma. Smanjivanje vremena provedenog pred ekranima može biti korisno za tenzione glavobolje koje nastaju zbog digitalnog naprezanja očiju. Takođe, unos dovoljno tečnosti, kao i stavljanje hladnog peškira na čelo, mogu doprineti ublažavanju bola.

• Blic savetuje da odmor sa zatvorenim očima i u tihoj prostoriji takođe može značajno smanjiti nelagodnosti. Za migrene, suplementi poput vitamina B2 i magnezijuma mogu smanjiti učestalost glavobolja, dok neki ljudi koriste terapije poput relaksacije ili terapije kiseonikom kako bi kontrolisali simptome.

Kada bi trebalo da se obratite lekaru? Iako većina glavobolja iza očiju ne zahteva medicinsku pomoć, ponekad ovi bolovi mogu ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme. Ako bol prati grčeve, povišenu temperaturu, mučninu, ili ako se bol pogoršava iz dana u dan, preporučuje se hitno konsultovanje sa lekarom. Healthline napominje da je veoma važno reagovati na simptome koji uključuju zamućen vid, gubitak svesti ili ukočen vrat, jer to može ukazivati na ozbiljnija stanja koja zahtevaju medicinsku intervenciju.