Da li ste znali da postoji predmet iz Vašeg doma, koji prema Feng šui pravilima, može privlačiti negativnu energiju i unositi nemir u svakodnevni život? U nastavku saznajte šta stručnjaci savjetuju da što prije uklonite kako biste unijeli više harmonije i pozitivne energije u svoj prostor…
Soba u kojoj spavamo predstavlja naše intimno utočište, prostor namijenjen isključivo za obnavljanje energije, odmor i bijeg od svakodnevnih briga. Dok neki ljudi u ovu prostoriju ulaze tek kada je vrijeme za počinak, savremeni način života natjerao je mnoge da u njoj provode veći dio dana, obavljajući najrazličitije aktivnosti. Krevet tako često postaje improvizovana trpezarija, dok se u uglovima prostorije nerijetko pronalazi mjesto za kućnu kancelariju ili čak improvizovanu teretanu.
- Ipak, dizajneri enterijera i ljekari neprestano upozoravaju da pretrpavanje ovog prostora nefunkcionalnim stvarima može ozbiljno narušiti naš unutrašnji mir. Kako u svojim tekstovima o uređenju doma ističe domaći portal “Klix”, ključno je spavaću sobu koncipirati tako da ona odiše maksimalnom ušuškanošću i opuštenošću, što podrazumijeva i hitno eliminisanje predmeta koji nam potajno štete, a da toga nismo ni svjesni. Mnogo je skrivenih neprijatelja zdravog sna koje svakodnevno tolerišemo u svom neposrednom okruženju, nesvjesni da upravo oni diktiraju nivo našeg stresa i utiču na hronični umor.
Jedna od najvećih grešaka koju možemo napraviti, a koja se direktno kosi sa osnovnim postulatima čistoće, jeste unošenje i odlaganje obuće u prostoru gdje spavamo. Glavni i apsolutno nezaobilazni razlog za rigoroznu zabranu unosa cipela, čizama i patika u ovu zonu jeste elementarna higijena. Na đonovima i spoljašnjim dijelovima obuće tokom dana se sakuplja zastrašujuća količina ulične prljavštine, opasnih bakterija i toksina, koji na taj način neprimjetno kontaminiraju naš pod, a kasnije i sam krevet. Stručnjaci naglašavaju da po svaku cijenu moramo izbjegavati držanje obuće blizu mjesta na kojem ležimo. Milioni mikroorganizama, prašina i teški, neprijatni mirisi koji isparavaju iz nošenih cipela poslednja su stvar koju ljudski organizam želi i treba da udiše dok pokušava da se regeneriše i odmori nakon napornog dana.
- Umjesto toga, cipele moraju ostati u predsoblju, daleko od pogleda i izvan domašaja prostorija u kojima se boravi i spava. Pored očiglednih higijenskih propusta, savremeni čovjek u svoju spavaću sobu nesvjesno unosi predmete koji dramatično podižu nivo unutrašnjeg nemira i napetosti. Mobilni telefoni, pametni satovi i klasični budilnici postali su nezaobilazni detalji na noćnim ormarićima, iako njihovo prisustvo izaziva ozbiljnu psihološku blokadu. Poznati regionalni magazin “Zdravlje i život” detaljno objašnjava kako stalni pogled na satove zapravo drastično povećava anksioznost kod ljudi.
Većina pojedinaca, kada se usred noći naglo probudi, ima podsvijesnu potrebu da odmah pogleda u ekran ili kazaljke i grozničavo izračuna koliko mu je tačno minuta ostalo do zvona za buđenje. Ova nesvjesna matematika stvara paničan pritisak i ometa ponovno tonjenje u san. Iz tog razloga, najpametnije rješenje jeste izbacivanje mobilnih uređaja i glasnih budilnika iz vidnog polja. Sat treba pozicionirati na neko udaljeno mjesto u stanu, gdje nećemo biti u iskušenju da ga neprekidno posmatramo tokom besanih noći, ali koje je i dalje dovoljno blizu da možemo jasno čuti alarm za buđenje.
Još jedan aspekt koji duboko utiče na energetski balans prostora, a koji često zanemarujemo, jeste postavljanje porodičnih uspomena i fotografija na zidove i komode. Prema tvrdnjama stručnjaka koji se bave analizom prostora i drevnom vještinom feng šuija, u spavaćoj sobi nikako ne bismo smjeli izlagati portrete bliskih ljudi koji više nisu među živima. Smatra se da takve slike, uprkos našoj ljubavi prema preminulima, unose tešku i melanholičnu energiju u prostor koji je predviđen za regeneraciju, što može postati direktan uzrok iznenadnog buđenja tokom noći i košmarnih snova. Spavaća soba mora ostati strogo zaštićena zona, ekskluzivni prostor namijenjen isključivo odmoru pojedinca ili emotivnih partnera koji dijele zajednički život, bez prisustva bilo kakvih drugih lica, pa makar ona bila i na fotografijama.
- Ista pravila izolacije od spoljnih nadražaja važe i kada je u pitanju masivna sportska oprema. Držanje kućnih sprava za vježbanje, poput sobnih bicikala, traka za trčanje ili teških tegova pored kreveta, donosi više štete nego koristi. Osim što glomazne mašine sakupljaju prašinu i narušavaju estetski izgled sobe, one imaju i snažan negativan psihološki uticaj na našu svijest. Svaki put kada legnemo da spavamo, pogled na spravu koju možda nismo koristili danima ili sedmicama budi intenzivan osjećaj krivice jer ne vježbamo redovno. Ta vrsta griže savjesti momentalno rađa anksioznost, a unutrašnji nemir i briga sigurno nisu saveznici koji će nam pomoći da lakše zaspimo i obezbijedimo tijelu preko potrebni duboki san.
Na samom kraju, izuzetno je važno povući jasnu i neprobojnu granicu između poslovnog života i trenutaka opuštanja, zbog čega radni sto nikada ne bi smio da se nađe u istoj prostoriji u kojoj spavamo. Kako u svojim redovnim savjetima za organizaciju i produktivnost prenosi ugledni dnevni list “Avaz”, miješanje radnog prostora sa zonom odmora stvara opasnu psihološku zamku.
Kada se radni sto nalazi tik uz krevet, naš um podsvijesno povezuje mjesto za spavanje sa obavezama, rokovima, stresom i poslovnim odgovornostima. To rezultira time da, umjesto da utonemo u miran san, satima ležimo budni, analizirajući poslovne probleme. Ukoliko stambeni prostor ne dozvoljava prebacivanje stola u drugu prostoriju, imperativ je da se barem striktno izbjegava obavljanje poslova direktno iz kreveta, kako bi se sačuvala minimalna mentalna distanca između rada i odmora. Pravilnim eliminisanjem ovih skrivenih smetnji, spavaća soba ponovo postaje ono što i treba da bude – oaza čistog mira, zdravlja i harmonije.
